こんにちは、みんくです。
今週も行ってまいりました。まずは食事の記録から！
| 月 | 朝食：パン、スクランブルエッグ、R1 昼食：餃子定食 夕食：豚肉中華炒め、さつまいも |
| 火 | 朝食：焼きおにぎり、たまごやき、R1 昼食：さつまいも、昨晩の残り物 夕食：豚汁、さつまいも |
| 水 | 朝食：パン、ヨーグルト 昼食：さつまいも、からあげくん 夕食：豚肉ステーキ、さつまいも |
| 木 | 朝食：パン、たまごやき、R1 昼食：さつまいも、からあげくん 夕食：めひかりのからあげ、さつまいも |
| 金 トレーニングDAY | 朝食：パン、ウィンナー、R1 昼食：ポキ丼 夕食：ジャーマンポテト、豚肉炒め |
| 土 | 朝食：おにぎり、R1 昼食：友人宅でピザparty（←は？） 夕食：ボンゴレパスタ |
| 日 | 朝食：フレンチトースト、R1 昼食：ピクニックでおにぎり 間食：ポテチ（←は？） 夕食：カレー（←は？） |
今回も担当はAさん！
実は、Aさんに定期的に体重を計りましょうと指摘を受けていました。
もちろん私は計っていなかったので、内心ドキドキ状態のままカウンセリングがスタートし、案の定体重測定の有無を聞かれ目を合わせることができませんでした。（おそらくトレーニング毎の記録事項になっているぽい）
靴を履くのに集中している感を出し目をそらした状態のまま「計ってないです！」と勢いよく答えると、咎めることもなくクスッと笑って失笑くれました。
トレーニングを終え帰宅すると、気の利く旦那様が体重計の電池を交換してくださいまして、下着の状態で乗ってみたところ、かたぎり塾で計った時より重い結果がでました。
かたぎり塾ではトレーニングウェアを着た状態で体重計に乗っているので、本当だったら軽く出るはず。体重計にも個体差があるのできっと我が家の体重計は重く出るんだろうな、と自分を納得させ夕食を控えめにいただきました。
ちょうどかたぎり塾でのトレーニングを初めて1ヶ月が経ちましたが、今のところ体重はプラマイゼロ！（ややプラスか？）筋肉量は結構増えていると自負があります。子どもの抱っこが楽になったことと、お尻の筋肉がぐっとつき鏡で見ると少しシルエットが良くなった！
本当は息子が寝た後ストレッチ兼ねて家でできるトレーニングを取り入れたいんだけど、今週は2日も息子と一緒に寝落ちしてしまって、携帯の充電も忘れ朝を迎えてしまいました。ショック。
来月中には2キロくらい減らしたいな！
頑張るぞー！
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